Salut Taibtaib02@gmail.com ,
Nous sommes confrontées à beaucoup de négatifs dans la vie de tous les jours, notre passion est une sorte d'échappatoire à tout à tout le stress quotidien. Il n'existe pas de secret qui va vous rendre heureux, riche et musclé. Mon domaine c'est le sport, j'essaie maintenant depuis des années de vous présenter ma passion et ma "réussite" physique de la manière la plus vraie possible, je ne chercherais jamais à vous faire croire des choses improbables, nous ne sommes pas obligés de faire 8 repas par jour pour obtenir nos résultats, nous ne sommes pas obligé de pousser 150kg au développer couché pour obtenir des résultats, tout ça n'est qu'une illusion, un moyen de démoraliser les personnes motivées...
Le secret réside dans votre approche quotidienne, n'ayez pas peur de vous entraîner très souvent, plus vous allez vous spécialiser, vous acharner à l'entrainement et bien sûre avec une bonne cohérence alimentaire, et plus, vous obtiendrais un physique qui se détachera du lot. Aujourd'hui je m'entraine 13 fois par semaine, en mélangeant cardio et musculation, je mange en moyenne 3 repas solide et 2 petites collations après mes entrainement et je me sens très bien. Gardez en tête que vous pouvez largement progresser si vous comprenez que l'entrainement très fréquent est possible, la seule chose, c'est l'intensité, ce sera le thème de ma prochaine vidéo membres.
J'ai tournée une vidéo spécialement pour vos repas de fêtes afin que vous puissiez vous faire plaisir en gardant votre progression et vos résultats, j'ai également écrit un protocole spécial pour les points faibles, retrouvez tout ça en bas de la newsletter.
Prenez soin de vous !
Amicalement
Théo
ps: Si tu a besoin de savoir comment manger exactement ou bien comment t'entraîner, que tu a besoin de programme, retrouve tous ça dans mon ebook pack fitnessmith disponible ici.
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