Salut Taibtaib02@gmail.com ,
On passe tous par différentes phases lors de notre vie, des périodes de doute, de frissons, de passion, de plaisir, de bonheur et de désespoir par moment...
Il existe des tas de phrases toutes faites pour tenter de nous rassurer comme "après la pluie vient le beau temps" ou "tout vient à point à qui sait attendre"
J'aime beaucoup les citations inspirantes et motivantes, mais souvent, elles ne sont pas efficaces pour réellement nous ouvrir les yeux.
Si on regarde les deux exemples que j'ai donné plus haut, on peut voir que nous n'avons aucun effort à faire pour que ça aille mieux, qu'il suffit d'attendre que le temps arrange les choses à notre place. S'il y a bien une chose que la vie m'a apprise, c'est que le temps n'arrange rien, la seule personne qui peut changer la qualité de votre vie, c'est vous-même.
Que ce soit dans les affaires, dans votre vie de couple ou dans votre transformation physique, s'il y a un problème dites-vous bien qu'il vient de vous ! Pourquoi réagir comme ça ? Tout simplement, car "vous" est la seule personne que vous pouvez contrôler, que vous pouvez motiver et que vous pouvez rendre heureuse.
Avant d'essayer de changer le monde, votre conjoint(e) ou tout autre personne, commencez par être le reflet de ce que vous attendez des autres, d'un point de vue confiance en vous, vous allez gagner à coup sûr, si vous êtes ce que vous espérez des autres, vous serez naturellement beaucoup plus à même de concrétiser vos projets.
Votre voisin ne vous donnera pas sa belle voiture, le travail de vos rêves ne viendra pas à vous non plus... Il vous suffit d'accepter que vous êtes aussi fort et intelligent que tous ceux qui réussissent actuellement mieux que vous.
Sachez que pour le sport et votre transformation physique, c'est exactement la même chose. Soyez honnête avec vous-même, est-ce que vous savez au plus profond de vous que vous allez réussir votre défi ou bien que de toutes façons à cause de votre génétique, de votre vie quotidienne ou bien de votre travail, vous ne pourrez pas être cette personne ?
Comment réussir si votre esprit ne le souhaite pas, comment progresser si vous ne croyez pas en vous ? La base, c'est vous ! Personne ne vous brosse les dents ou va bosser pour vous, pour la salle de sport c'est pareil, aucune poudre magique ne vous donnera des muscles sans efforts, aucun brûleur de graisse ne vous donnera des abdominaux sans une diète stricts et un entrainement différent de la norme. Comprenez bien que vous avez accès à cette transformation, il vous suffit de vous dire que chaque séance va vous rendre plus heureux et vous éloigne de votre ancien vous, celui qui n'avait pas envie de se regarder dans le miroir.
Personne ne fera le travail pour vous, ne cherchez plus, vous êtes la pilule magique qui vous transformera et vous rendra heureux pour les années à venir.
Le travail paie toujours, quel que soit votre objectif, vous n'êtes pas moins doué qu'un autre, juste une petite période d'égarement dans votre tête que je viens de remettre en place.
Quel que soit le jour ou l'heure à laquelle vous lisez ce message, j'aimerais que vous vous posiez cette question : qu'ai-je fais aujourd'hui pour améliorer mon physique et ma santé ? En fonction de la réponse, vous savez ce qu'il vous reste à faire n'est-ce pas ?
Prends soin de toi !
Amicalement
Théo
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